Believe in Blue

HEB LIEF & LEEF

kPNI consult

Een opgeblazen gevoel, obstipatie, diarree en pijn in je buik. Of vermoeidheid, depressief, somber, slecht slapen, overgewicht, allergie, auto-immuunziekte en Diabetes 2. Zomaar wat klachten en ziektebeelden die ik veelvuldig voorbij zie komen in de praktijk. Ooit is het begonnen met een kleine klacht en gaandeweg de tijd is er steeds meer bijgekomen. En voelt het alsof je lichaam jou in de steek laat.

Samen met jou ga ik op zoek naar de oorzaak. Waarom heeft je lichaam ooit een afslag genomen? En hoe kunnen we dat weer omdraaien? Allereerst met behulp van deep learning, om te begrijpen wat er in je lichaam gebeurt. En vervolgens met voeding, beweging, ontspanning en als het nodig is suppletie. Maar ook een kennismaking met oerprikkels zoals koude, warmte en ademhalingsoefeningen (hypercapnia en hypoxie) kunnen onderdeel zijn van het therapieplan.

SLAAP JE SCHOON

Drie overnachtingen met een vitaal ontbijt èn diner

Gun jezelf het beste en ervaar een verblijf in onze rustieke B&B met een vitaal ontbijt, helemaal gericht op een gezonde leefstijl. De gerechten zijn gemaakt van verse, biologische producten (sommige rechtstreeks uit onze moestuin) en bedacht vanuit de Blue Zones & de kPNI (klinische Psycho Neuro Immunologie). Het beste begin en van je dag na een ochtendwandeling!

Een overnachting met vitaal ontbijt is ook los te boeken. Neem gerust contact op voor meer informatie en beschikbaarheid. Of boek deze nu met onderstaande button.

BEWEEG & ONTDEK

Wat maakt jou gelukkig? Doelgericht wandelen

‘Ikigai’ zegt men in Okinawa en de inwoners van Nicoya noemen het ‘Plan de Vida’. Datgene waarvoor jij elke dag je bed uitkomt, jouw levensdoel. Als je je bewust bent van je doel, blijkt dat levensverlengend zijn.

Tijdens een boswandeling gaan we op een speelse manier op zoek naar jouw Ikigai en ontdekken we waar jouw energie naartoe stroomt.

LIG & LAAT LOS

Ontspanning van lichaam en geest

“Touch the body, calm the mind and heal the spirit“

De dag begint met een vroege yoga sessie of stilte meditatie met mij en Marijke, in de prachtige bossen van Oosterbeek.

En in de avond mag je in de ruimte naast de B&B een uur lang plaatsnemen op de comfortabele massagetafel van Saskia voor een ontspanningsmassage van het hele lichaam.

STROOM & START

Een frisse start in de beken van Oosterbeek

We lopen samen naar de Gielenbeek met de bronnenbosjes en via het hoogste punt van de Oorsprongbeek naar de waterbak, waar de beek richting de Rosandepolder stroomt. De wandeling volgt de Oorsprongbeek via het Kerkpad, voert ons langs de Leigraaf en brengt ons via de Zuiderbeek weer terug bij het startpunt.

En halverwege deze prachtige natuurwandeling, in een van de mooiste beken van Oosterbeek, onderga je een koudeprikkel onder het stromende water.

Een vitale, maar ook leerzame wandeling voor lichaam en geest, met daarbij uitleg over de voordelen van ‘nuchter bewegen’ en koudeprikkels voor het lichaam!

STA OP & VOEL

Voel wat er allemaal stroomt

Je neemt deel aan een workshop familieopstelling. Opstellingen kunnen helpen bij het verbeteren van relaties, het helen van emotionele pijn en het oplossen van conflicten. Het kan ook helpen bij het verwerken van verdriet, boosheid, schuld en angst en bij het doorbreken van repetitieve patronen van gedrag en emoties.

Het is een zeer effectieve methode om snel inzicht te krijgen in jouw persoonlijke vraagstuk. Met een familieopstelling worden onbewuste en onzichtbare belemmerende patronen in de onderstroom zichtbaar.

De onderstroom verwijst naar onbewuste of verborgen dynamieken die in een persoon, groep of systeem aanwezig zijn, maar niet direct zichtbaar of bespreekbaar zijn. Een opstelling brengt de problemen en conflicten binnen het familiesysteem aan het licht en dit inzicht is vaak de eerste stap bij de verwerking.