Het Italiaanse Sardinië, het Griekse eiland Ikaria, de Okinawa-eilanden in Japan, schiereiland Nicoya in Costa Rica, Loma Linda in Californië en… binnenkort ook het Nederlandse Oosterbeek! Het zijn plekken waar mensen bovengemiddeld oud worden. Het zijn de Blue Zones.
Blue Zones liggen vaak geïsoleerd in het landschap, waardoor een traditionele levensstijl behouden blijft, terwijl de inwoners ook genieten van de moderne welvaart. De mensen zijn lichamelijk actief, voeden zich met streekproducten en hebben hechte sociale banden. En in sommige Blue Zones wordt op z’n tijd een goed glas rode wijn gedronken!
VITAAL VAN KOP TOT TEEN
De Blue Zones wakkerden bij mij de drive aan om van onze B&B, en hopelijk ooit van Oosterbeek, zo’n zone te maken. In 2019 ben ik samen met mijn zoon Bram naar de Blue Zone in Sardinië geweest, om met eigen ogen te zien hoe de mensen daar leven en welke effecten deze leefstijl heeft op hun gezondheid. Vol energie en met een koffer vol Sardijnse accessoires kwamen we weer terug in Nederland. Deze prachtige reis heeft geleid tot een Sardijnse kamer in onze B&B en een vitaliteitsplan om met mijn gasten aan de slag te gaan!
In het mooie, groene Oosterbeek (Gld) wil ik je dan ook op verschillende manieren laten kennismaken met de gewoontes uit deze Blue Zones en bied ik een vitaliteitsprogramma aan genaamd: “Believe in Blue”. Onderdeel van het programma is een 3-daags verblijf in onze luxe B&B om de ontspanning en activatie van lichaam en geest optimaal te ondersteunen.
VITAAL VAN KOP TOT TEEN
De Blue Zones wakkerden bij mij de drive aan om van onze B&B en hopelijk ooit van Oosterbeek zo’n zone te maken. In 2019 ben ik samen met mijn zoon Bram naar de Blue Zone in Sardinië geweest, om met eigen ogen te zien hoe de mensen daar leven en welke effecten deze leefstijl heeft op hun gezondheid. Vol energie en met een koffer vol Sardijnse accessoires kwam ik weer terug in Nederland! Deze prachtige reis heeft geleid tot een Sardijnse Kamer in onze B&B en een vitaliteitsplan om met mijn gasten aan de slag te gaan!
In het mooie, groene Oosterbeek (Gld) wil ik je dan ook op verschillende manieren laten kennismaken met de gewoontes uit deze Blue Zones en bied ik een vitaliteitsprogramma aan genaamd: “Believe in Blue”. Onderdeel van het programma is een 3-daags verblijf in onze luxe B&B om de ontspanning en activatie van lichaam en geest optimaal te ondersteunen.